-For people who do not know Spanish here I leave a page where you can translate into any language. I hope you find it useful.
-Pour les personnes qui ne connaissent pas l'espagnol je laisse ici une page où vous pouvez traduire en toute langue. J'espère qu'elle vous sera utile.
-Per le persone che non conoscono lo spagnolo qui lascio una pagina in cui è possibile tradurre in qualsiasi lingua. Spero vi sia utile.
-ここでスペイン語を知らない人のために私は、任意の言語に翻訳できるページにしておきます。私はあなたが役に立つことを願って。
-Für Leute die nicht wissen, Spanisch hier lasse ich eine Seite wo man in jede beliebige Sprache übersetzen können. Ich hoffe, Sie finden es nützlich.
http://www.elpais.com/traductor/
lunes, 21 de febrero de 2011
Here you have the text translated into English from the news only have 430 muscles with laughter.
In the laughter therapy, the main objective is to recover the laughter diaphragmatic deep spontaneous laughter of children we have. We leave that child flourish within us and laugh and smile connecting with the joy of living. Why do people laugh so little, being something so easy and that you enjoy so much? Why people do not take life with more joy? Because it is improper for us to be cheerful and happy, in this society-confused-the seriousness and formality, with the joy and laughter. And one never ceases to be serious to laugh and be merry.
When a person is very happy and smile more often than others, they say it is rather informal and that is a little way. Children laugh 300-450 times a day, as we are making more, our laughter will decrease and the intensity of the RISA. For years it is investigating and looking for ways and techniques to laugh more and think less. Studies indicate that more laugh than 20 times a day. Laughter therapy is a technique that helps to activate each person's ability to breathe, act and think more positive and thus improve the mood is more optimistic in life and can change the color to see the problems. Laughter Therapy to learn to be more self-esteem and feel more motivated in our daily duties. When clean laugh out loud, expressing our joy, we are cleaning our 5 senses.
Greek sages and proclaiming the healing power of laughter and good humor. In many countries of the world has become a technology-Universal-healing method that helps to better cope with life. The main thing, as I said before, is to regain the laughter diaphragmatic deep spontaneous laughter that we had children. Something as natural and simple as laughter causes countless benefits for the soul and the body.
It is scientifically proven that laughter benefits: Combats stress and anxiety. Relieves certain states of depression. Strengthens the immune system. Relax your body and mind. Improved breathing and circulation. Fosters creativity and imagination. Facilitates communication and relationship. Relieves pain and increases self-esteem.
When we laugh we activate 430 muscles in our body, some are activated only laughing to move the diaphragm. The lungs move 12 liters of air, instead of the usual 6 liters, which improves and strengthens the heart, increases blood flow as it relaxes the smooth muscles of the arteries which reduces blood pressure and tone your muscles.
Laughter Therapy to achieve that with 3 minutes to laugh out loud are equivalent to 20 minutes of exercise bike or 45 minutes of relaxation and laughter therapy 1 hour is equivalent to 4 hours of yoga. And thinned about 300 grams. Walking is very beneficial smiling, the Greeks have successfully implemented this year, as beneficial as meditation. In people with quadriplegia, are being applied Hippotherapy, because when the horse walks has the same effect of vibration, that we walk, so that people perceive these sensations that had never been able to perceive. When we Laughter therapy to these disabled also get those feelings of mobility. "A merry heart is like medicine but a crushed spirit dries the bones"
When a person is very happy and smile more often than others, they say it is rather informal and that is a little way. Children laugh 300-450 times a day, as we are making more, our laughter will decrease and the intensity of the RISA. For years it is investigating and looking for ways and techniques to laugh more and think less. Studies indicate that more laugh than 20 times a day. Laughter therapy is a technique that helps to activate each person's ability to breathe, act and think more positive and thus improve the mood is more optimistic in life and can change the color to see the problems. Laughter Therapy to learn to be more self-esteem and feel more motivated in our daily duties. When clean laugh out loud, expressing our joy, we are cleaning our 5 senses.
Greek sages and proclaiming the healing power of laughter and good humor. In many countries of the world has become a technology-Universal-healing method that helps to better cope with life. The main thing, as I said before, is to regain the laughter diaphragmatic deep spontaneous laughter that we had children. Something as natural and simple as laughter causes countless benefits for the soul and the body.
It is scientifically proven that laughter benefits: Combats stress and anxiety. Relieves certain states of depression. Strengthens the immune system. Relax your body and mind. Improved breathing and circulation. Fosters creativity and imagination. Facilitates communication and relationship. Relieves pain and increases self-esteem.
When we laugh we activate 430 muscles in our body, some are activated only laughing to move the diaphragm. The lungs move 12 liters of air, instead of the usual 6 liters, which improves and strengthens the heart, increases blood flow as it relaxes the smooth muscles of the arteries which reduces blood pressure and tone your muscles.
Laughter Therapy to achieve that with 3 minutes to laugh out loud are equivalent to 20 minutes of exercise bike or 45 minutes of relaxation and laughter therapy 1 hour is equivalent to 4 hours of yoga. And thinned about 300 grams. Walking is very beneficial smiling, the Greeks have successfully implemented this year, as beneficial as meditation. In people with quadriplegia, are being applied Hippotherapy, because when the horse walks has the same effect of vibration, that we walk, so that people perceive these sensations that had never been able to perceive. When we Laughter therapy to these disabled also get those feelings of mobility. "A merry heart is like medicine but a crushed spirit dries the bones"
martes, 8 de febrero de 2011
430 músculos con solo tener risas!:D
En la RISOTERAPIA, el objetivo principal, es recuperar la risa diafragmática, la risa profunda y espontánea que tenemos de niños.
Que dejemos aflorar ese niño que llevamos dentro y, riamos y sonriamos conectando con la alegría de vivir.
¿Por qué la gente se ríe tan poco, siendo algo tan fácil y que uno disfruta tanto? ¿Por qué la gente no lleva la vida con más alegría? Pues porque está mal visto que seamos risueños y alegres, en esta sociedad sé- confunde- la seriedad y formalidad, con la alegría y la risa. Y uno no deja de ser serio por reír y estar alegre.
Cuando una persona es muy alegre y sonríe mas a menudo que los demás, se suele decir que es poco formal y que esta un poco ida. De niños reímos unas 300-450 veces al día, según vamos haciéndonos mayores, nuestras risas van disminuyendo así como también la intensidad de la RISA. Desde hace años se está investigando y buscando maneras y técnicas para reír más y pensar menos. Los estudios señalan que de mayores reímos menos de 20 veces al día.
La RISOTERAPIA es una técnica que ayuda a activar la capacidad de cada persona para que respire, actué y piense más positivo y así mejore el estado de ánimo, sea más optimista en la vida y pueda cambiar el color de ver los problemas.
Con la RISOTERAPIA aprenderemos a tener más autoestima y a sentirnos más motivados en nuestras obligaciones diarias.
Cuando reímos a carcajada limpia, manifestando nuestra alegría, estamos limpiando nuestros 5 sentidos.
Los sabios Griegos ya proclamaban el poder curativo de la risa y del buen humor. En muchos países del mundo se ha convertido en una técnica-método- curativo Universal, que ayuda a afrontar mejor la vida.
Lo principal, como ya he dicho antes, es recuperar la risa diafragmática, la risa profunda y espontánea que teníamos de niños.
Algo tan natural y sencillo como la risa provoca innumerables beneficios para el alma y el organismo.
Científicamente está probado que reír beneficia:
Combate el estrés y la angustia.
Alivia ciertos estados de depresión.
Refuerza el sistema inmunológico.
Relaja el cuerpo y la mente.
Mejora la respiración y la circulación.
Potencia la creatividad y la imaginación.
Facilita la comunicación y relación.
Alivia el dolor y ELEVA LA AUTOESTIMA.
Cuando nos reímos activamos 430 músculos de nuestro cuerpo, algunos solo se activan riendo a carcajadas al mover el Diafragma. Los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 litros habituales, lo que mejora y fortalece el corazón, aumenta el riego sanguíneo ya que se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos.
Con la RISOTERAPIA lograremos que con 3 minutos de reír a carcajadas sean equivalentes a 20 minutos de ejercicio en bicicleta ó 45 minutos de relajación y, 1 hora de risoterapia es equivalente a 4 horas de yoga. Y adelgazamos unos 300 gramos.
Caminar sonriendo es muy beneficioso, los Griegos han aplicado con éxito este ejercicio, tan beneficioso como la Meditación. En las personas con tetraplejia, se les está aplicando la Hipoterapia, porque cuando el caballo pasea hace el mismo efecto de vibración, que cuando caminamos, por lo que las personas perciben estas sensaciones que nunca habían podido percibir. Cuando hacemos Risoterapia con estos Discapacitados conseguimos también esas sensaciones de movilidad.
” Un corazón alegre es como una medicina, pero un espíritu triste reseca los huesos”
Que dejemos aflorar ese niño que llevamos dentro y, riamos y sonriamos conectando con la alegría de vivir.
¿Por qué la gente se ríe tan poco, siendo algo tan fácil y que uno disfruta tanto? ¿Por qué la gente no lleva la vida con más alegría? Pues porque está mal visto que seamos risueños y alegres, en esta sociedad sé- confunde- la seriedad y formalidad, con la alegría y la risa. Y uno no deja de ser serio por reír y estar alegre.
Cuando una persona es muy alegre y sonríe mas a menudo que los demás, se suele decir que es poco formal y que esta un poco ida. De niños reímos unas 300-450 veces al día, según vamos haciéndonos mayores, nuestras risas van disminuyendo así como también la intensidad de la RISA. Desde hace años se está investigando y buscando maneras y técnicas para reír más y pensar menos. Los estudios señalan que de mayores reímos menos de 20 veces al día.
La RISOTERAPIA es una técnica que ayuda a activar la capacidad de cada persona para que respire, actué y piense más positivo y así mejore el estado de ánimo, sea más optimista en la vida y pueda cambiar el color de ver los problemas.
Con la RISOTERAPIA aprenderemos a tener más autoestima y a sentirnos más motivados en nuestras obligaciones diarias.
Cuando reímos a carcajada limpia, manifestando nuestra alegría, estamos limpiando nuestros 5 sentidos.
Los sabios Griegos ya proclamaban el poder curativo de la risa y del buen humor. En muchos países del mundo se ha convertido en una técnica-método- curativo Universal, que ayuda a afrontar mejor la vida.
Lo principal, como ya he dicho antes, es recuperar la risa diafragmática, la risa profunda y espontánea que teníamos de niños.
Algo tan natural y sencillo como la risa provoca innumerables beneficios para el alma y el organismo.
Científicamente está probado que reír beneficia:
Combate el estrés y la angustia.
Alivia ciertos estados de depresión.
Refuerza el sistema inmunológico.
Relaja el cuerpo y la mente.
Mejora la respiración y la circulación.
Potencia la creatividad y la imaginación.
Facilita la comunicación y relación.
Alivia el dolor y ELEVA LA AUTOESTIMA.
Cuando nos reímos activamos 430 músculos de nuestro cuerpo, algunos solo se activan riendo a carcajadas al mover el Diafragma. Los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 litros habituales, lo que mejora y fortalece el corazón, aumenta el riego sanguíneo ya que se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos.
Con la RISOTERAPIA lograremos que con 3 minutos de reír a carcajadas sean equivalentes a 20 minutos de ejercicio en bicicleta ó 45 minutos de relajación y, 1 hora de risoterapia es equivalente a 4 horas de yoga. Y adelgazamos unos 300 gramos.
Caminar sonriendo es muy beneficioso, los Griegos han aplicado con éxito este ejercicio, tan beneficioso como la Meditación. En las personas con tetraplejia, se les está aplicando la Hipoterapia, porque cuando el caballo pasea hace el mismo efecto de vibración, que cuando caminamos, por lo que las personas perciben estas sensaciones que nunca habían podido percibir. Cuando hacemos Risoterapia con estos Discapacitados conseguimos también esas sensaciones de movilidad.
” Un corazón alegre es como una medicina, pero un espíritu triste reseca los huesos”
lunes, 31 de enero de 2011
El vaticano y el sexo.
Todos sabemos que el sexo es un acto libre, lo hacemos por placer, para fecundar y para disfrutar de todo lo que esto conlleva.
He visto un documental en el que el vaticano no permite que las personas utilizen el preservativo para tener relaciones sexuales.
Yo pregunto ¿Por qué cada uno no puede ser libre al decidir sobre lo que quiere utilizar para tener sexo?
Bueno, pues el vaticano no lo entiende y no lo quiere comprender, al no utilizar el preservativo muchas mujeres quedan embarazadas ya esten casadas o no. Muchas personas pueden contraer enfermedades no curativas.. Hay lugares en los que la economía es baja, donde no hay gente que tenga trabajo laboral, por tanto al tener PROHIBIDO utilizar el preservativo van a tener hijos unos detrás de otros porque ellos quieren tener relaciones sexuales como es lógico, y estando en las condiciones miserables no van a poder mantenerlos ni tenerlos en unas condiciones saludables.
En ese documental se ve como una familia entre otras muchas vivia en las condiciones que he dicho y tenia 7 hijos, mantenido con un sueldo pobre del marido y en una habitación de 20 metros cuadrados construidos por ellos, ¿porque?, pues porque tenian relaciones sin poder utilizar el preservativo ya que el vaticano tenía dicho que estaba prohibido.
¿Cómo puede tener esa mentalidad el vaticano? Hoy en día todavía sigue esa ley allí, por suerte para algunos países no es así, porque sino la vida de hoy y del futúro sería pesima para la humanidad.
He visto un documental en el que el vaticano no permite que las personas utilizen el preservativo para tener relaciones sexuales.
Yo pregunto ¿Por qué cada uno no puede ser libre al decidir sobre lo que quiere utilizar para tener sexo?
En ese documental se ve como una familia entre otras muchas vivia en las condiciones que he dicho y tenia 7 hijos, mantenido con un sueldo pobre del marido y en una habitación de 20 metros cuadrados construidos por ellos, ¿porque?, pues porque tenian relaciones sin poder utilizar el preservativo ya que el vaticano tenía dicho que estaba prohibido.
¿Cómo puede tener esa mentalidad el vaticano? Hoy en día todavía sigue esa ley allí, por suerte para algunos países no es así, porque sino la vida de hoy y del futúro sería pesima para la humanidad.
lunes, 17 de enero de 2011
Sexualidad humana.
La sexualidad humana representa el conjunto de comportamientos que conciernen la satisfacción de la necesidad y el deseo sexual.
Al igual que los otros primates, los seres humanos utilizan la excitación sexual con fines reproductivos y para el mantenimiento de vínculos sociales, pero le agregan el goce y el placer propio y el del otro. El sexo también desarrolla facetas profundas de la afectividad y la conciencia de la personalidad. En relación a esto, muchas culturas dan un sentido religioso o espiritual al acto sexual, así como ven en ello un método para mejorar (o perder) la salud.
A lo largo de nuestras vidas hemos aprendido lo que es el amor y junto con ello lo que es el sexo ya que se relaciona a ello o no. Se disfruta con ello, ya sea con tu pareja o "en una noche de locura" pero lo importante de ello es que se practica que esto no se a perdido, que no hay que esconderse para decir la palabra SEXO, porque es algo natural en la vida.
Al igual que los otros primates, los seres humanos utilizan la excitación sexual con fines reproductivos y para el mantenimiento de vínculos sociales, pero le agregan el goce y el placer propio y el del otro. El sexo también desarrolla facetas profundas de la afectividad y la conciencia de la personalidad. En relación a esto, muchas culturas dan un sentido religioso o espiritual al acto sexual, así como ven en ello un método para mejorar (o perder) la salud.
A lo largo de nuestras vidas hemos aprendido lo que es el amor y junto con ello lo que es el sexo ya que se relaciona a ello o no. Se disfruta con ello, ya sea con tu pareja o "en una noche de locura" pero lo importante de ello es que se practica que esto no se a perdido, que no hay que esconderse para decir la palabra SEXO, porque es algo natural en la vida.
¿Qué nos enseña Platón sobre el amor?
Es uno de los aspectos más importantes en nuestra vida y está presente en nuestras conversaciones. Hay innumerables películas y canciones sobre amores felices y desgraciados. Innumerables veces, las lágrimas o la emoción nos embargan por razones de amor. Sin embargo el hombre - y la mujer- de nuestra época no conciben al amor como una asignatura pendiente, como algo para aprender; solo es un sentimiento espontáneo: el enamoramiento o el deseo sexual. Y en las consultas a psicólogos las preguntas más usuales sobre el amor se refieren a ¿cómo podemos ser amados?. Nunca a ¿cómo podemos aprender a amar?
Pero, ¿a qué llamamos amor?, ¿es el amor el deseo sexual?, ¿es algo más?, ¿es lo mismo amar a los padres, a los hijos, a los amigos, a nuestro compañero, compañera?. ¿Y el amor a nuestro perro, o gato, o periquito?, ¿y el amor a nosotros mismos es sólo egoísmo?. El tema es mucho más vasto de lo que nos sugiere la primera impresión. Dice Platón que el cielo se mueve por amor ¿acaso Dante argumentaba como Platón, cuando decía que era el amor lo que movía el sol y las estrellas?. ¿Es lo mismo el amor a una persona que amar el trabajo, la patria? ¿Y el amor a la justicia, a la ciencia, al arte? ¿Y aquello del amor a Dios y el amor de Dios? ….
Este es un pequeño fragmento que he recopilado de google donde Platón expone lo que es el amor, aquí os dejo el enlace por si quereis seguir leyendo.
http://www.nueva-acropolis.es/filosofia/articulos/Platon_amor.htm
...apesar de todo lo que dice este filósofo para mi solo hay una conclusión hacerca del amor y es que todo lo que sintamos, todo a lo que tengamos reacción, ya sea a persona, animal o cosa es amor...como dice una persona " El cuerpo es el soporte del amor " con esto lo único que quiero decir es que hay que sentir, hay que disfrutar cuando sientes.
No le tenemos que tener miedo a lo que puedan decir porque tu eres quién lo siente, tu eres esa persona que expresa esos sentimientos, que te sientes agusto...
Si no tienes este sentimiento no tienes nada porque en ello esta el paso de la vida!
Pero, ¿a qué llamamos amor?, ¿es el amor el deseo sexual?, ¿es algo más?, ¿es lo mismo amar a los padres, a los hijos, a los amigos, a nuestro compañero, compañera?. ¿Y el amor a nuestro perro, o gato, o periquito?, ¿y el amor a nosotros mismos es sólo egoísmo?. El tema es mucho más vasto de lo que nos sugiere la primera impresión. Dice Platón que el cielo se mueve por amor ¿acaso Dante argumentaba como Platón, cuando decía que era el amor lo que movía el sol y las estrellas?. ¿Es lo mismo el amor a una persona que amar el trabajo, la patria? ¿Y el amor a la justicia, a la ciencia, al arte? ¿Y aquello del amor a Dios y el amor de Dios? ….
Este es un pequeño fragmento que he recopilado de google donde Platón expone lo que es el amor, aquí os dejo el enlace por si quereis seguir leyendo.
http://www.nueva-acropolis.es/filosofia/articulos/Platon_amor.htm
...apesar de todo lo que dice este filósofo para mi solo hay una conclusión hacerca del amor y es que todo lo que sintamos, todo a lo que tengamos reacción, ya sea a persona, animal o cosa es amor...como dice una persona " El cuerpo es el soporte del amor " con esto lo único que quiero decir es que hay que sentir, hay que disfrutar cuando sientes.
No le tenemos que tener miedo a lo que puedan decir porque tu eres quién lo siente, tu eres esa persona que expresa esos sentimientos, que te sientes agusto...
Si no tienes este sentimiento no tienes nada porque en ello esta el paso de la vida!
miércoles, 13 de octubre de 2010
"Bailando con lobos"
http://www.cinetube.es/peliculas/drama/bailando-con-lobos_espanol-dvd-rip-megavideo-32660.html
Bueno os voy a contar un pequeño trozo de la película que me a parecido bastante bonito para mi gusto.
En mitad de la película aparece la escena en donde él ve a un pequeño lobo que se le acerca y lo mira, el lo intenta echar pero el lobo insiste en quedarse, ese "quedarse" quiere decir en la película "jugar con el",el lobo insiste y él sigue echandolo..en ese momento aparecen los indios y ven como él esta tratando al lobo,es decir ellos ven que esta bailando con el lobo, a raíz de ese momento le ponen el nombre de "Bailando con lobos".
Es una escena que a mi personalmente me a gustado mucho porque te enseña que ellos en sus tribus se ponen los nombres a raíz de alguna cosa que hagan y les identifiquen.Sioux(tribus de las praderas)
Los Sioux (también llamados Dakota) son una tribu de nativos americanos asentados en los territorios de lo que ahora son los Estados Unidos. Los Sioux eran uno de los tres grupos de siete tribus que formaban la Gran Nación Sioux que hablaban tres variedades lingüísticas de la lengua sioux, que incluía el Lakota, Santee y Yankton-Yanktonai.
Los Sioux también han sido llamados Dakota por parte de antropólogos y el gobierno estadounidense en parte debido a que durante un tiempo se pensó que el término Sioux tenía implicaciones peyorativas (se dijo que venía de serpiente en el idioma de los Ottawa aunque investigaciones posteriores han descartado esta posibilidad).
Dentro de sus costumbres los tres grupos lingüísticos se distinguían entre ellos notablemente en el terreno cultural, puesto que pertenecían a tres realidades socioeconómicas diferentes:
- Los Dakota-santee vivían a los bosques de Minnesota y su cultura era parecida a la de los winnbago, chippewa, fox y sauk. Vivían en casas largas de corteza, como la de los iroqueses, y cultivaban maíz y arroz a orillas de los lagos, pescaban y recogían frutas de los bosques.
- Los nakota-wiciyela vivían a los márgenes de los ríos Mississippi y Misuri, y culturalmente eran similares a los arikara, mandan y hidatsa. Vivían en casas de tierra, grandes y con forma de cúpula, cultivaban y cazaban el búfalo. Hacían elaboradas decoraciones florales.
- Los lakota-teton eran los típicos indios de las llanuras y vivían en Dakota del Sur, con su centro de distribución en Paha Sapa (Black Hills), consideradas como lugar sagrado para ellos. Vivían en tiendas de pieles decoradas con pinturas de cacerías y decoraciones geométricas.
A los mestizos los denominaban iyeska (“aquellos que hablan blanco”) y a los blancos, despectivamente, wasicu (“perros ladrones”). Religiosamente, creían en Wakantanga (“El gran misterio”), el creador, divinidad tribal que disfrutaba de cuatro jerarquías y era adorado de igual manera por todos ellos. También adoraban a Ptehincalasanwi o la Mujer Búfalo Blanco, asociada a leyendas y mitos de la nación dakota con el búfalo, animal del que extraían casi todo (piel, carne, huesos y nervios por hacer cuerdas). También adoraban a unk ksa(la tierra) y temían a unk cegi (tierra morena), un hombre peludo que se les aparecía cuando había peligro.
Por otra parte, mientras que los santee, como los chipewa, tenían sociedades guerreras como la Logia de la Medicina, los teton disfrutaban de un caudillo guerrero con bastante poder, cosa que no pasaba entre las otras tribus.
Todos ellos, pero mayoritariamente los teton y los wiciyela, celebraban la Danza del Sol y ceremonias de iniciación guerrera que incluían la autotortura: se clavaban dos maderas en la piel del pecho mientras eran colgados por ellas delante del sol por demostrar su valor.
La autoridad del chamán era indiscutible, en religión, medicina y como conductor de ceremonias. La organización tribal era libre y democrática, presidida por el consejo de la tribu, por cuanto el caudillo guerrero escogido por aclamación popular sólo era importante entre los teton. Socialmente, además, se dividían en clanes y la propiedad de la tierra era colectiva.
Hemos sabido gracias a la pelicula que si ellos querian algun artilugio de algunos de ellos este tendria que cambiarselo por otro. Un detalle muy peculiar.
Un detalle a destacar es que ellos cambiaban de sitio dependiendo en la estación del año en la que estuviesen. Sobre todo en invierno.
Tiken Jam Fakoly - "Ouvriez les frontières"
Espero que os guste la canción porque es bastante bonita y si a alguno os interesa escuchar más el disco se llama: L'Africain
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